Zbavit se problematických látek v domácnosti znamená chránit se alespoň částečně před nejrůznějšími typy onemocnění a alergickými projevy. Jste-li těhotná nebo už máte doma miminko, je to o to důležitější.

Mezi všudypřítomné látky patří těžké kovy. Nacházejí totiž široké uplatnění ve výrobních procesech. Olovo např. zabraňuje odlupování plastů a laků. Azbest byl v České republice zařazen mezi karcinogennní látky v roce 1984, ale výroba azbestových matreriálů byla zajázána až v roce 1997.

Pokud byl váš dům postaven před tímto rokem, není vyloučeno, že má někde v izolaci azbest. Při úpravách domu proto hledejte specializovanou firmu a rozhodně nepočítejte s tím, že během úprav a odstraňování azbestu budete pobývat doma.

Hliník najdeme v antiperspirantech a nádobách na vaření a pečení. Tyto nádoby nepoužívejte hlavně při pečení ve vyšších teplotách a k přípravě kyselých pokrmů. Pokud žijete v domě, který byl postaven nebo rekonstruován v 70. letech a dříve, není vyloučeno, že barvy v něm použité obsahují olovo.

Ručně malované hračky nebo nábytek mohou být zdraví škodlivé. Barvy pro váš domov by měly být vodou ředitelné, s žádným (nebo jen nízkým) obsahem těkavých organických látek (VOC). Základní pomůcka pro snadnou orientaci: čím jasnější barva, tím vyšší množství VOC obsahuje. Nejbezpečnější jsou ekologické barvy s označením EN71 (pro nátěry dětských postýlek).

Další kalamitou mohou být PVC plasty. Zejména plastové nádoby na potraviny, mikrotenové sáčky apod. Zkuste místo nich používat papírové nebo látkové pytlíky. Vysávejte vysavačem, který má HEPA filtr, díky kterému se nedostane kontaminovaný prach zpět do ovzduší.

Jedovaté jsou také všelijaké čistící prostředky, spreje proti hmyzu, savo, ale také impregnace, leštidla apod. Látky v nich obsažené (např. pesticidy) mohou vést u dětí ke vzniku poruch pozornosti a chování (ADHD, ADD...).

Vše, co obsahuje umělou vůni, je nebezpečné (téměř všechny ingredience jsou ropného původu a obsahují ftaláty). Patří sem kosmetika, čistící prostředky, osvěžovače vzduchu, rozpouštědla. Úplně malé děti rády ochutnají to, co jim tolik voní... Pokud se těchto prostředků tedy odmítáte vzdát, dejte alespoň na zcela nedostupné místo.

Při výběru zejména dětského nábytku se soustřeďte na dřevěný nábytek, z jiných materiálů (lamino apod.) se mohou uvolňovat škodlivé látky (formaldehyd z lepidel a pojidel).

Pokud teprve volíte typ podlahy a podlahových krytin, pro rodiny s dětmi je nejvhodnější keramická, bambusová, dřevěná nebo betonová podlaha, která neškodí zdraví. Horších výsledků dosahuje koberec, ze kterého se uvolňuje hodně VOC a navíc se obtížně udržuje čistý.

Krytiny z PVC obsahují ftaláty. Když už je doma máte, nepoužívejte na ně agresivní čistící prostředky a roztoky, které mohou narušit jejich povrch. Na PVC nikdy nepoužívejte chlor. Při působení vinylu a chlóru vzniká velmi jedovatá sloučenina. Potřebujete-li někam koberec, volte přírodní vlákno, např. vlnu.

Přehled pokojových rostlin, které dokáží čistit vzduch

Od benzenu: břečťan (Hedera helix) pohltí za den až 90 procent škodlivin Lopatkovec (Spathiphyllum floribundum) Dracéna Tchynin jazyk (Sansevieria trifasciata) Hrnkové gerbery (Gerbera jamesonii)

Od Trichlóretylénu: Hrnkové gerbery Lopatkovec Dracéna

Od Formaldehydu: Filodendron (až 90% škodlivin) (Philodendron scandens) Potos (Epipremnum aureum) Zelenec (Chlorophytum comosum) Voděnka (Tradescantia) Pepřinec (Peperomia) Hrnkové chryzantémy (Chrysanthemum) Pokojové azalky (Rhododendron simsii)

Na každých 10 m2 budete potřebovat jednu rostlinu o výšce 1 m.

zdroj: Bio máma - zdravé dítě, C press