Není to zdaleka tak výjimečná situace, jak se muži domnívají. Obdobími, kdy i samotná představa fyzické blízkosti partnera je na obtíž, projde spousta žen. Záleží na tom, jak se s nimi pár společně vyrovná.

„Můj vztah s manželem byl bouřlivý a vášnivý hodně dlouho. Až jsme čekali miminko a já byla v osmém měsíci - kulatá, oteklá, utahaná. Na sex jsem neměla ani pomyšlení. Jenže s mužem se nedalo vydržet. Přesvědčoval, škemral, naléhal... Vždycky, když jsem mu bez touhy vyhověla, cítila jsem se jako znásilněná. A pak už to nešlo napravit. Prostě mi začal být odporný. Skončilo to logicky: oboustrannými nevěrami a nakonec rozvodem,“ přiznává čtenářka Milena.

Buďte upřímné: k partnerovi...

Prvních pár týdnů sex funguje pod vlivem vyplavovaných hormonů jako na drátkách. Jenže pak se stane součástí vztahu, kde se prolíná mnoho dalších vlivů. A čím déle vztah funguje, tím víc sex ustupuje do pozadí. Po prvotním opojení se znovu vrátíme alespoň částečně k přátelům a přítelkyním, musíme chodit do práce a vydělávat, času není nazbyt... Pokud najednou přestane fungovat milování, je potřeba se poctivě porozhlédnout, kde to vázne. Dlouhodobé ustupování partnerovi a poskytování sexu bez chuti nic nevyřeší, naopak může milování nakonec zcela zošklivit. A protože sexualita ke spokojenému partnerskému životu prostě patří, je potřeba o problému hovořit a hledat kompromis uspokojivý pro oba.

... i samy k sobě

Prvním krokem ovšem je upřímnost k sobě samotné: Zamyslete se nad tím, proč náhle na milování pohlížíte s nechutí. A buďte upřímná! Porucha sexuální touhy může mít totiž mnoho příčin, od těch jednoduchých jako obyčejná únava, každodenní starosti nebo neshody v práci až po ty vážnější: zdravotní obtíže, strach ze selhání, stud z toho, jak vypadáme, ale také třeba nechuť k sexu po porodu. V pozadí mohou být i partnerské neshody nebo stereotyp. Někdy ve vztahu už zkrátka chybí vášeň. Nebo se nashromáždily neřešené konflikty. Čím déle však partnera odmítáme, tím hlouběji se sexuální život propadá do pasti beznaděje a nevěra začíná číhat za rohem. Proto je třeba řešit problémy hned, než nabudou vážných rozměrů.

Čtěte také:

Mnoho pilulek, málo milování

Antikoncepce ženy osvobodila! Funguje jako lék proti akné! Brání rakovině děložního čípku! Rovná menstruační cyklus! Prostě samá pozitiva. Bohužel ale také užívání některých pilulek prokazatelně snižuje chuť na sex... Někteří vědci se dokonce domnívají, že i krátkodobé užívání antikoncepce může trvale zničit hormonální základ sexuální touhy. Do krve se s antikoncepčními prášky totiž dostává látka SHBG, jež váže volný testosteron, jenž v ženách touhu aktivuje. Co s tím? Nečekejte, až rozpory v posteli nabudou zásadních rozměrů a utíkejte k lékařce! Změna antikoncepce může pomoci, a když ne, lze tabletky vysadit úplně a zvolit si jinou ochrannou metodu.

Čtěte také: Antikoncepcia nám zničila sex

Dá se touha přilákat zpět?

Nelámejte odpor silou, mějte však na paměti, že hrajete o čas. Touha se totiž vábí zpět jen velmi těžko. Jak ji přilákat? Když vás odrazuje fyzický kontakt, prožívejte sex alespoň v představách. Ty také mají svou přitažlivost a určitě je to dobrý začátek. Podlehli jste nudě? Nemusíte hned zahýbat - stačí si to jen představovat. S trenérem spinningu, četou vojáků, nejvyšším nadřízeným nebo s někým úplně neznámým - fantazii se meze nekladou... Můžete ji podpořit i svými smysly: chutné, ale nepříliš těžké jídlo, horká čokoláda nebo jahody se šlehačkou, dotek saténu či hedvábí na hladce vyholené kůži, luxusní parfém - to vše zvýší vnímavost. A hlavně si vyšetřete dost času jen pro vás dva. Ne uspěchanou půlhodinku s myšlenkou na to, že za pět hodin zazvoní budík, nebo vyplašenou povinnost, kdy čekáte, že každou chvilku rozrazí dveře potomek. Ale celé odpoledne nebo ještě lépe den s procházkou za ruku, pomalou smyslnou masáží, společnou sklenkou vína a lechtivým rozhovorem na téma Jak to mám nejraději. A to by bylo, aby nakonec nebylo...