Únava, stres, nedostatek slunce a jaro v nedohlednu. Vytipovali jsme pro vás první pomoc. Chytrá knížka, kosmetika, relaxace a něco pro radost.

Asertivitou proti stresu

autoři: MUDr. Ján Praško, CSc., MUDr. Hana Prašková

Je mnoho cest, jak zlepšit kvalitu života. Jednou z nich je i asertivita, umění prosadit se a zároveň respektovat potřeby druhých. Asertivita pomáhá ve spolupráci s ostatními. Být asertivní znamená stát si na svých právech bez toho, abychom ponižovali druhého - uznáváme tak právo druhého na jeho vlastní názor. Myslíte si, že jste asertivní? Pokud si nejste zcela jistí, objevili jste tu správnou knížku. V tomto novém doplněném vydání vás autoři seznámí s přístupy, které můžete používat tak, abyste byli sami se sebou spokojenější a vaše vztahy s ostatními byly otevřenější.Vydává nakladatelství GRADA.

Polštáře v barvách jara

Barvy a nálada spolu úzce souvisí. Rozsiťe svůj byt i mysl novými barevnými akcenty.

Kromě výrazných barev, jako je růžová, žlutá či modrá, můžete vybírat v novém ráji polštářů Pillow Heaven i klasické ložní barvy jako černá, bílá, béžová nebo hnědá v provedení se střapci, plisováním, květinovými nebo geometrickými vzory. Velkou předností značky je, že všechny barvy se opakují na polštářích ve stejných odstínech, takže polštáře je možné různě kombinovat a stále budou ladit. Ke všem odstínům s výraznými vzory je navíc vždy dostupný čistý jednobarevný vzor. Adresu pražského obchodu a e-shop najdete na www.pillowheaven.cz.

AntiAge víkend: omládněte a relaxujte

Šanci zjistit, že omládnout se opravdu dá, nabízí třídenní AntiAge program Resortu Svatá Kateřina, pořádaný ve spolupráci s lékaři Asklepion - Kliniky a institutu estetické medicíny.

V úžasném prostředí si užijete péči profesionálních lektorů a špičkových odborníků, vizážisty a kosmetičky, kteří účastníky programu seznámí s novými trendy v oblasti AntiAge. Připraveny jsou také konzultace a přednášky špičkových odborníků, jako je Doc. MUDr. Roman Šmucler, CSc., MUDr. Hana Krajčová nebo Ing. Ivan Mach, CSc.

Na základě výsledků vyšetření a měření na špičkových přístrojích doporučí lékař optimální individuální terapii.

Nejbližší termíny AntiAge programu jsou: 18. - 21. února, 18. - 21. března, 15. - 18. dubna a 13. - 16. května. Více se dozvíte na www.katerinaresort.cz.

Energizující aromakrém Sanflore

Výtažek z granátového jablka & esenciální olej ze zázvoru

Tento hydratační krém v sobě silně koncentruje energii pro unavenou pleť a pleť oslabenou vlivem stresu.

Esenciální olej ze zázvoru bio podporuje kožní mikrocirkulaci a amiporin z granátového jablka obnovuje přirozenou zásobu vody v pokožce. Objevte sílu biopřípravků Sanoflore pro hladší a zářivější pokožku. Síla spojení citrusu a zázvoru Vám dodá energii každý den. Nanáší se ráno a večer na pokožku obličeje a krku.

Přípravky Sanoflore jsou k dostání výhradně v lékárnách.