Stát se může cokoli. Proto bychom vždy měli být připraveni poskytnout sobě i svým blízkým první pomoc.

V naší lékárničce by tedy určitě neměly chybět jak přípravky, které ošetří drobná zranění jako jsou například odřeniny nebo říznutí, tak i léky proti nachlazení a virózám (rýma, kašel, teplota, bolest v krku).

CO MUSÍME MÍT:

• polštářkové náplasti v různých velikostech, leukoplast, hojivá náplast na popáleniny

• obinadla různých šířek

* gáza, sterilní gázové čtverečky, trojcípý šátek, obvazová vata

• balíček sterilních rukavic, rouška pro dýchání z úst do úst

• roztok na dezinfekci kůže (např. Septonex)

• teploměr

• analgetikum pro zmírnění bolesti různého původu (hlava, zuby...) a snížení horečky

• kapky proti kašli, léky proti průjmu (např. živočišné uhlí, prostředky proti překyselení žaludku a pálení žáhy (např. Gaviscon)

• zvlhčující oční kapky (např. Visine), mast na popáleniny

• antihistaminikum pro první pomoc při alergické reakci (např. Zyrtec)

Vhodné je mít přímo v lékárničce spínací špendlíky, pinzetu a hlavně také nůžky

Nezapomínejte na důležitá telefonní čísla (záchranná služba, hasiči, pohotovost, praktický lékař apod.)

Při vybavení lékárničky využijte také některý z těchto tipů pro chvíle, kdy se necítíte ve své kůži.

• Bolest v krku: Začervenalé a nateklé hrdlo bychom neměli podceňovat a při prvním bolestivém polknutí rovnou sáhnout po pastilkách Strepsils cooling mint se speciálním chladícím efektem. Je k dostání v lékárnách za 119 Kč a mohou jej užívat děti od 5 ti let.

• Kašel: Neměli bychom podceňovat ani kašel, na ten jsou nejlepší různé bylinné a přírodní sirupy. Kvůli dětem a řidičům bychom měli mít v lékárničce sirup bez obsahu alkoholu, tím je například stoprocentně přírodní Hlíváček z hlívy ústřičné, jehož doporučená cena v lékárnách je 220 Kč. Můžete ho mít ve třech lahodných příchutích: jablečné, hruškové nebo višňové.

• Bolavá záda a svaly: Pokud se nám stane, že to v tělocvičně s pohybem přeženeme, tělo se nám druhý den odmění ztuhlostí a znatelnou bolestí. Při ruce bychom proto měli mít například Allga San kosodřevinový gel s arnikou, který zvyšuje prokrvení bolavých míst a navíc stimuluje tělu jeho vlastní obranné mechanismy. K dostání ve vaší lékárně za 172,-Kč (100ml).

• Horečka, nachlazení, chřipka, bolest hlavy: Sáhněte po Nurofenu Rapid. Tyto likvidní kapsle s tekutou náplní se rychle vstřebají do krve a vám se okamžitě uleví. Existuje i v dětské formě!