Stydíte se za silná stehna? Děláte chybu: možná vám právě zachránila život!

Přepište dějiny: riziko infarktu, mrtvice a dalších srdečních chorob má mnohem větší spojitost s obvodem stehen, než s obvodem pasu!

Hrušky a jablka - nemíchejte to!

Dosud se tvrdilo, že lidé, kteří mají hodně tuku v pase a v břiše kolem vnitřních orgánů - typ "jablko"- mají vyšší riziko srdečních nemocí, cukrovky a dalších onemocnění proti typu "hruška.*

ČTĚTE TAKÉ:

Vědci v Dánsku však nyní zjistili, že lidé s velmi štíhlými stehny umírají dříve než ti, kteří mají stehna silnější.

"Naše výsledky naznačují, že existuje riziko předčasné smrti, které se vztahuje k rozměrům stehen," uvedla Berit Heitmanová z Kodaňské univerzitní nemocnice, která novou studii o riziku spojenémi se srdečními onemocněními vedla.

Stehna napoví

Úkolem bylo zjistit, zda by měření obvodu stehen mohlo být, spolu s BMI (body mass indexem) a poměrem obvodu pasu a boků (WHR - waist-hip ratio), dalším ukazatelem rizika vzniku kardiovaskulárního onemocnění.

Odborníci sledovali přes 12 let celkem 1 435 mužů a 1 380 žen. V závěrečném zhodnocení se zohlednila fyzická aktivita účastníků studie, věk, kouření, cholesterolu, krevní tlak i obezita. Pravidelně jim měřili výšku, váhu, obvod pasu, boků a stehen a určovali procento tělesného tuku.

Ukázalo se, že pravděpodobněji zemřeli lidé, kteří měli obvod stehen menší než 60 centimetrů.** Vysvětlení zřejmě spočívá v tom, že způsob, jak člověk nabírá váhu, je indikátorem vlivu váhy na zdraví.

Netěšte se předčasně!

Nejhůře na tom byla skupina s nejtenčími stehny, o obvodu pod 46 centimetrů. U těch byla pravděpodobnost úmrtí dokonce dvakrát vyšší!

Podle vědců lidé s tenkými stehny prý nemusí mít dostatek svalové hmoty, díky níž by plně využívali inzulín. Více cukrů tedy zůstává v krvi a tím se zvyšuje riziko vzniku diabetu a srdečně-cévních onemocnění.

Netěšte se však předčasně a zbytečně: Vědci zároveň upozornili, že silná stehna sama o sobě nikoho a před ničím neochrání. Jde spíš o to, že i tloušťka stehen je příznakem rozložení tělesného tuku, kdy centrální uložení je stále považováno za nebezpečnější.