Po pravdě řečeno to žádný čaj není. Přesto máme ovocný čaj rádi a pijeme jich čím dál víc. A nejenom proto, že nám chutná. Je totiž také zdravý!

Tento čaj-nečaj může mít nepřeberné množství chutí a vůní a dá se pít teplý i studený.

Pro každého v každé situaci

Hodí se doslova pro každou situaci: pro děti už od miminek, pro těhotné a kojící ženy, pro nemocné i pro ty, kdo prostě jen nechtějí s každým šálkem do sebe lít povzbuzující látky, jako je tomu při konzumaci klasického „pravého“ čaje. Žádný kofein, tein a další třísloviny totiž ovocný čaj neobsahuje, a hodí se tak i pro srdcaře i pacienty s jinými, např. neurologickými potížemi.

ČTĚTE TAKÉ:

Je tak skvělým nápadem pro doplňování tekutin bez omezení: kdykoli, kdekoli, pro kohokoliv. Můžeme ho pít jen jakou součást pitného režimu, ale Zvlášť teď se nám hodí při nachlazení, rýmě nebo chřipce.

Co v něm najdeme?

I přes příjemnou chuť zase na rozdíl od limonád a džusů ovocný čaj neobsahuje téměř žádné kalorie - na jeden hrnek (2 dl) to bývá mezi dvěma a sedmi kcal.

Pokud jde o sypané ovocné čaje s kousky usušené ovocné dužiny či slupek, mohou jen obsahovat malé množství karbohydrátů a/nebo proteinů.

Ovocný čaj se skládá ze sušených plodů (mohou to být jejich různé části), lístků či květů různých druhů ovoce a rostlin.

Má vlastnosti ovoce

Je ale na místě věnovat pozornost jeho složení. Kvalita bývá různá - i zde platí, že čím přírodnější produkt, tím lépe. Některé méně kvalitní čaje obsahují barviva a aromatické látky, které jsou přinejmenším zbytečné...

Dobrý ovocný čaj nemusí mít přímo léčivé účinky jako bylinkový, ale může! Rozhodně však není jen pouhou náhražkou. Má své zdravotní benefity: obsah polyfenolů brání vstřebávání cholesterolu, udržuje buňky mladé a chrání před nádorovým bujením. Najdeme v něm také vitamíny C, E a betakaroten.

Další zdravotní výhody už se liší podle ovoce, z něhož byl čaj vytvořen.

Borůvky mají velmi příznivý vliv na zažívací ústrojí, a to hlavně svým účinkem v boji proti průjmovým onemocněním a střevním kolikám. Látky obsažené v borůvkách také posilují naše cévy a mají příznivý vliv na krevní oběh.

Broskve mají velmi mnoho železa, hodně betakarotenu a vitaminů skupiny B, které posilují imunitní systém., Podporují činnost ledvin.

Granátové jablko pomáhá při průjmových a střevních onemocněních, proti střevním parazitům, při hemeroidech a jiných potížích Díky obsahu dalších prospěšných látek povzbuzuje chuť na sex. Možná prý ve skutečnosti bylo oním biblickým jablkem, které povzbudilo Evu s Adamem ke hříchu.

Jahody pročišťují trávicí soustavu a podporují správnou funkci metabolismu, uplatňují se při léčbě onemocnění oběhové soustavy, chudokrevnosti, dně, močových a žlučových kamenech, horečkách, nachlazení a zánětlivých stavech. Navíc obsahují kyselinu ellagovou, která brání karcinogenům měnit zdravé buňky v nádorové.