Vánoce byly krásné, ale vy se cítíte jako práskaný pes. Bylo to trochu moc, takže teď je zase čas dát se trochu dohromady.

"Úplně vyšťavená" - tak se cítí po svátečním blázinci kdekdo. Heslem je proto dodat šťávu - tekutiny. Proto nezapomeňte pravidelně pít. Pokud zvolíte bylinkové čaje, zabijete hned dvě mouchy jednou ranou.

Odměňte se rukám

Při mohutném finále nejvíc utrpěly ruce, neustále namočené v dřezu nebo v kbelíku s vodou. Poučte se, a příště si je nezapomínejte chránit. Zvolte čisticí prostředky, které nedráždí vaší pokožku, a noste gumové rukavice - pokud ovšem netrpíte alergií.

ČTĚTE TAKÉ:

Rozhodně nezapomínejte nosit teplé rukavice jako ochranu před extrémním počasím a zimou. A investujte do dobrého mastného krému, který dokáže napravit všechny škody na vašich rukou.

Do vany? Jen na chvíli

I když nás únava nebo lezavé počasí láká prohřát se pěkně horkou koupelí, nedělejte to. Příliš teplá voda poškozuje přirozený ochranný film pokožky. Proto při si natočtě raději jen vlažnou vodu - aspoň tam nebudete ležet dlouho. Nejlépe si totiž člověk odpočine spánkem v posteli.

Po pečlivém osušení měkkým savým ručníkem použijte na ošetření pleti nacelém těle buď výživný balzám nebo mastnější tělové mléko.

Dehydratovaná kůže ztrácí pevnost a pružnost, je citlivá a snadno se podráždí. I v zimě si proto chraňte obsah vody v pleti.

Od hlavy k patě

Vybírejte především ty přípravky, které obsahují starý dobrý glycerín, tradiční a osvědčený přípravek, který nic nepřekoná. Nezapomínejte na velmi suché části těla, jako jsou kolena a lokty.

Zvláštní pozornost věnujte v tomto období chodidlům a patám. Suchá chodidla promašťujeme krémem, který poskytuje dlouhodobou hydrataci pokožky až po dobu 24 hodin.

Rozhodně nenechte dojít k tomu, že by vám rozpraskaly paty. Ptejte se v lékárnách po speciálních přípravcích, které přinášejí viditelné výsledky již od prvního dne.