Chcete vypadat mladší? Plastika není jediné řešení! Spoustu možností máte dokonce ve vlastních rukou.

Mladě působící obličej i tělo není výhodou pouze při hledání nové lásky nebo nové práce!

Dojem je důležitý

Podle výzkumů profesora Kaare Christensena z Jihodánské univerzity mladší (neopotřebovaný) vzhled je důkazem tělesného zdraví. Naznačuje lepší stav organismu a tím i lepší vyhlídky na delší život. A to bez ohledu na pohlaví.

ČTĚTE TAKÉ:

„Umřít s mladým tělem, ale ve vysokém věku“ je heslem anti-agingu. Tato "medicína proti stárnutí" je celým novým oborem, který zahrnuje mnoho specializací.

Pokud se ale spolehnete na vlastní síly, poznatky specialistů říkají zhruba toto:

• neopalujte se: časté slunění přispívá ke vzniku vrásek, nepravidelné pigmentace a různých "bradavic". Způsobuje také ztrátu pevnosti a pružnosti kůže.

• nekuřte - jednak vůbec, ale hlavně právě kvůli pleti. Dehtové látky zvyšují citlivost vůči UV paprskům. Kuřáci mají také 4x vyšší riziko, že u nich vznikne některá z očních chorob, např. glaukom nebo makulóza, která ničí místo na sítnici pro jasné vidění. A kdyby chtěl nosit brejle, že....

• dbejte i o vlasy: rozhodně je udržujet čisté, obarvené a módně ostříhané. Totéž platí o nehtech: oba druhy kočetin, obě pohlaví!!!!

• spěte - dostatek spánku umožňuje tělu „spustit“ očistné a opravné programy a lépe tak relaxovat

• méně jezte. Nejenže trendy zhubnete, ale zároveň „šetříte motor.“ Nejspíš totiž opravdu platí stará pravda „jez do polosyta, dožiješ dlouhá léta“. Příjem kalorií by se měl snížit asi o 30 %, než je dnes běžné. Klesne tak krevní tlak i hladina cukru a zpomalí se metabolismus, jehož „odpadním produktem" jsou volné radikály jež ničí naše buněčné struktury

• s hladověním to ale nepřežeňte. Štíhlost sice chrání od některých nemocí, ale zase přináší úbytek kostní hmoty a svalstva, což je rizikové nejen samo o sobě, ale i následně jako nemohoucnost, slabost, neschopnost...

• proto cvičte - už jen aby vaše tělo působilo pružně a pevně. K tomu berte vitamín D proti osteoporóze

• nestresujte se. Starší lidé s menší mírou stresu a přetížení mají výrazně nižší pravděpodobnost, že se u nich projeví demence. Určitá míra nároků - a používání mozku! - je však dobrá, aby člověku „nespadl řemen“ a působil svěže a bystře.

Výlet do budoucnosti

Kdyby vám domácí anti aging nestačil, kromě chirurgie vám může pomoci třeba dermatologie, úpravy metabolických pochodů na úrovni buněčného jádra nebo zásahy z oboru endokrinologie.

Nabízí "starý dobrý" estrogen, progesteron, testosteron, dehydroepiandrosteronu (DHEA) nebo růstový hormon somatotropin.

Ještě vyšší metu pak představuje biologické inženýrství, slibující „opravy“ některých orgánů nebo dokonce vytváření nových.

Připravuje cestu k náhradám orgánů, vypěstovaných z vlastní tkáně (nebo z kmenových buněk), a k odolným implantátům. Taková kyčel umožní tančit na diskotéce až do rána ještě padesát let po voperování. Dnešní kloubní náhrady se mění nejpozději do 20 let.