9 nejhorších druhů jídel
Seznam devíti nevhodných položek, který sestavili odborníci na výživu, vznikl na základě dosavadních poznatků vědců a lékařů o tom, co škodí lidskému zdraví.
Vyhnout byste se proto měli těmto látkám včetně potravin, které je obsahují. Na dobrou cestu ve výživě se dostanete už tehdy, když se budete snažit aspoň co nejvíc omezit jejich konzumaci.
Nezapomeňte, že zdraví ničí také přehnané užívání zbytečných léků, samozřejmě drogy, ale i různé léky na "uvolnění" či "povzbuzení" - mají škodlivé vedlejší účinky
reklama