Pivo je kalorická bomba, to víme všichni. Ale proč tolik netloustnou třeba "mlékaři" nebo "colaři", případně "limonádnici", jejichž nejoblíbenější nápoj je nejméně stejně energeticky vydatný jako právě zatracované pivo?

Odborníci v poslední době doporučují mírnou (ale opravdu mírnou!) konzumaci alkoholu jako prospěšnou pro lidské zdraví. Sklenička piva může být zářným příkladem: jedná se vlastně o kvalitní izotonický roztok s nízkou hladinou alkoholu, který funguje jako zdroj vitamínů, minerálů a dalších potřebných látek. Ale to není celá pravda.

Znáte pivní hlad?

"Pivo obsahuje hořčiny, které podporují tvorbu trávicích šťáv a tedy i chuť k jídlu," upozorňuje dietolog Pavel Suchánek. "Navíc má vysoký glykemický index, takže snadno vyvolá i hlad."

A v tom to právě je! Výzkum mezi zaměstnanci pivovaru v Plzni kdysi zjistil, že nadváhu neměli přímo z piva,  jak se domnívali, ale z tučného jídla - po pár pivech totiž dostali tzv. pivní hlad, a ten "mrkví  neošidíš". Samozřejmě, že roli hraje i energie v pivu obsažená. Není jí málo:

• pivo 10° - 1300 kcal
• pivo 12° 1400 kcal
• pivo tmavé 2100 kcal

Roztažený žaludek

Navíc - lidí, kteří denně vypijí na posezení pět (šest, deset…) limonád asi nebude tolik. Zato pivaři si svůj obvyklý počet kousků neodpustí. Tak velký objem také pořádně roztáhne žaludek - a ten je pak schopný a ochotný pojmout i pořádně velkou porci jídla.

Pivní břicho bývá pochybnou výsadou mužů. Co za tím je? Jedná se o to, že mužská obezita je jiná než ženská - u mužů má tuk tendenci se usazovat kolem pasu a na břiše, což je rizikovým faktorem pro srdeční a cévní onemocnění. A s věkem, který přibývá stejně rychle za hospodským stolem jako kdekoliv jinde, se výrazně snižuje schopnost organismu odbourávat tuky.

Zvládnou ho i ženy?

Pivo má ještě jeden efekt, který vede k zvětšování břicha. Dlouhé vysedávání. Nejde jen o sezení místo aktivního pohybu, ale o vliv polohy těla. Naklonění nad stolem způsobí přenesení těžiště a tzv. ventrální flexi páteře. Výsledkem je vystrčené a povolené břicho, na němž každé kilo vypadá ještě větší. A že jich je!

Pivní břicho je tak spíš důsledkem životního stylu než problémem určitého druhu nápoje. A vzhledem k tomu, jak se mění životní styl i u žen, brzy nemusí být jen mužskou záležitostí.

Jako inspirace a návod, jak se zbavit tzv. "pivní vany", může posloužit video s geniálně jednoduchými cviky. Doporučujeme (nejen) pro vaše partnery!